不想提早面臨眼窩凹陷看起來更老嗎?快跟著我們這樣做

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如果大家對眼窩凹陷的形成原因有任何不瞭解,可以先到這篇什麼是眼窩凹陷進行了解後,再來和我們進行眼窩眼周的保養喔!

哪些人是眼窩凹陷的高風險族群?

  1. 大眼睛。
    年輕時,擁有一對大又漂亮的迷人雙眼,讓五官顯得更加立體有緻。到了熟齡,膠原蛋白逐漸流失,眼皮肌肉老化失去彈性,脂肪和膠原蛋白也變少,導致眼窩處向內凹陷產生陰影,整個人看起來就像掛了熊貓眼般沒有氣色。
  2. 近視。
    近視的人在老後也很容易有眼窩凹陷的情形,若近視深度不斷加深,就越有可能加速發生眼窩凹陷的狀況。
  3. 用眼過度。
    長時間使用雙眼,不僅會讓眼睛酸澀、乾燥,讓人想一直揉眼睛。長時間下來,破壞眼皮肌肉組織,讓眼皮逐漸老化下垂、甚至眼窩凹陷。
  4. 過瘦。
    飽滿的眼窩本來就需要靠脂肪來支撐,若是過瘦導致脂肪量過少,除了臉頰消瘦外,眼窩也會跟著凹陷。

想讓眼窩慢一點服老?趕快一起這樣做!

老化無法避免,但卻可以慢一點迎接它,所以平時的生活習慣和保養就很重要了。該怎麼做?我們一起來看看:

1.注重飲食

平時應該要多補充具有膠原蛋白、維生素C、E的食物。例如:山藥、馬鈴薯、柑橘類水果等,讓體內有足夠的膠原蛋白來抵抗老化帶來的危機。

2.養成良好的睡眠習慣。

你也有熬夜的經驗嗎?
隔天起床後,除了感覺疲憊不堪,是不是也覺得眼睛酸澀,然後一直想眨眼揉眼?
這些動作都會使眼皮肌肉組織逐漸失去彈性、老化,讓眼皮各種老化的現象一一浮現。為了健康和肌膚好,還是盡量避免熬夜,擁有良好的睡眠,自然也能保持年輕的容貌喔!

3.良好的用眼習慣。

尤其是工作需要長時間盯著電腦手機的上班族,一定要養成一段時間後就讓眼睛休息,也不要常揉眼睛,才不會造成眼睛更多的負擔,進而近視加深也加速老化。

而我們也遇過不少的案例,已經5、60歲,平常只來診所做一些電波音波拉皮維持臉部肌膚的緊緻,但是讓我們為之讚嘆的是,除了些許細紋外,眼周也明顯看起來比同輩年輕,僅些微的眼皮鬆垂、或眼窩凹陷的跡象,實際聊天後才發現,他們在平常對於自己的保養,不論是飲食或者美妝護膚,都在對於照顧自己的各面向,努力的下足了工夫,可見一天天的長年持續保養的累積是多麼的重要。

醫美只是輔助,一定要有預防勝於治療的觀念

趁著還年輕,就要建立保養自己的觀念,雖然眼窩凹陷可能不會影響到看東西的視力和日常生活,但如果你是非常注重外表的人,那麼就一定要注意眼周的保養。一旦眼窩開始慢慢凹陷,即逐漸在破壞年輕眼周的外觀:雙眼皮消失、上眼皮變得多層鬆垮,上下眼部逐漸產生皺紋等,這會都讓一個人看起來越來越老,也可能會讓你失去自信。

在以整形方法優化自己外觀之前,我們也提倡大家學會保養自己,因為就算您填補好凹陷的眼窩,但如果沒有在往日後注意自己的健康,並對自己的身體多和皮膚多加保養,或者又開始進行減重為了找回苗條身材,必然就是留不住填補進去的脂肪,很快地眼周又會再次凹下去。

所以,希望大家記得「醫美整形人人想做,但勤加保養卻也是重要的解方。」關於眼窩凹陷的處理,請看自體脂肪補眼窩會不會有風險?一文。

代筆與整理\ 馬克艾麗數位經紀